Tai-Chi e controllo della Pressione Arteriosa

Importanti novità sul controllo della pressione arteriosa

http://www.medscape.com/viewarticle/864177?topol=1

BOSTON — Una recente meta-analisi (analisi combinata di differenti studi) suggerisce che il  Tai chi possa diminuire la pressione arteriosa nei Pazienti anziani con un effetto sovrapponile ai farmaci e all’esercizio aerobico.

Il dr Pescatello ed il dr Yin Wu, dell’Università del  Connecticut, hanno presentato questo studio al  Meeting annuale dell’American College of Sports Medicine  e spiegano: ” Il Tai-Chi è una disciplina tradizionale cinese che permette di fare esercizio fisico anche alle persone anziane e a coloro che non possone fare attività fisica aerobica.  E’ una attività che necessità uno sforzo fisico piuttosto contenuto, si può eseguire in gruppo e può essere adatta anche alle persone anziane. Oltre ai benefici sullo stress e sull’apparato cardiovascolare migliora l’equilibrio ed anche questo è importatnte nella popolazione anziana”.